Japan Ballet Fit とは
Japan Ballet Fit では
世界中で取り入れられている
バレエのためのトレーニングメソッドを
お伝えしています
将来バレリーナ・ダンサーとして活動したい方
指導をされている方
現在バレエ・ダンスをされている方へ
怪我なく楽しく踊れるように
日本人のカラダに合わせて
Fit するトレーニングを！
怪我なく楽しく踊れるカラダ作りを目指したトレーニングを！
世界中のトレーニングメソッドを融合したバレエのためのトレーニングです。
MasterStretch®︎
マスターストレッチ は
イタリアにて元バレエダンサーによって開発されました。
- 柔軟性アップ
- 足裏トレーニング
- しなやかな筋肉をつける
TYE4®︎
タイフォー は
NYにてバレエ団専属セラピストと老舗ピラティストレーナーによって共同開発されました。
- 装着して踊れる
- レジスタンストレーニング
- 年齢を問わずトレーニング可能
Parasetter®︎
パラセッター は
TYE4と同じくNYにて開発されました コンディショニングツールです
- 日々疲労が蓄積する身体のメンテナンスツール
- 深い呼吸を導くことで自律神経を整える
Dancers Movement Program
ダンサーズムーブメントプログラムは
最新の解剖学に基づき筋膜や内臓にもフォーカスをしたトレーニングです
- より専門的にダンサーに必要な解剖学が学べる
- 意識して身体を動かす方法が学べる
Japan Ballet Fit 体験レッスン受付スタジオ
大阪スタジオ studio COLORS
〒541-0052 大阪市中央区安土町3-2-4-4階
HP:https://www.studio-colors.com
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